TripelF, jouw personal training op maat.

Ben jij klaar om uit je comfortzone te stappen?

Elien Cleymans Personal Trainer

TripelF, personal training op maat.

Elien Cleymans, jouw Personal Trainer.

Als gediplomeerd personal trainer en voedingscoach heb ik als doel jou fit te houden met behulp van gepersonaliseerde fitnessbegeleiding. We werken samen aan de beste versie van jezelf.

In onze huidige jachtige maatschappij is het moeilijk om naast het werk- en familieleven nog tijd vrij te maken om gezond en stressvrij door het leven te gaan. Een gezond leven betekent immers genieten van elke dag, een goede slaaproutine, gezond eten en … beweging.

En daar zijn wij om mee te helpen. TripelF begeleidt en helpt gedurende op maat gemaakte sportsessies om fit te blijven. Door mijn gepersonaliseerd programma kunnen we resultaatgericht werken. Met mijn persoonlijk contact zorgen we samen voor een efficiënte aanpak.

Beweeg naar je doel

Via een gepersonaliseerd programma.

Plan je voeding

Je bent wat je eet.

Verander je mindset

Ga resoluut voor een gezond leven.

Testimonials

De ervaringen van onze klanten

Elien heeft in de 12 weken een kant van mezelf laten zien die ik eigenlijk vergeten was. Ben zeer blij met de motiverende en persoonlijke aanpak. De nieuwe levensstijl na de 12 weken training is gemakkelijk aan te houden. Dankjewel Elien. Jij bent dé definitie van een personal coach!
Testimonial TripelF Personal Training Quote van Julie haar ervaring
Julie
Bedankt Elien, voor het resultaat. Na mijn bourgondische levensstijl ben ik zeer blij met mijn conditie en lichaam. Het intensieve programma, met persoonlijke begeleiding, heeft gezorgd voor een fantastisch resultaat waar ik na de coaching nog steeds de vruchten van pluk.
Tim
De combinatie van voedingsadvies en sportieve sessies is echt super. Elien werkt een sportief programma uit op basis van je wensen en mogelijkheden. Ik keek elke week enorm uit naar het sportieve uurtje. Elien is ook een zeer sociaal en vlot persoon waardoor er veel gelachen werd tijdens het harde werken door.
Carine

Ons aanbod

Waarmee kunnen we helpen om je doelen te bereiken?

Met personal coaching en fitnesstraining gaan we aan de hand van gepersonaliseerde begeleiding en een gezonde dosis enthousiasme aan de slag.

Met onze persoonlijke aanpak willen we er voor zorgen dat je gemotiveerd blijft en je gewenste doel behaalt. Wil je liever je doel samen met anderen behalen? Dat kan  met onze groepslessen!

Overtuigd?

Persoonlijke begeleiding en een programma op jouw maat. Bewegingscoaching, tips voor gezonde voeding – je hele lichaam en geest worden aangepakt. Voedingsadvies met online tracker.

Functioneel trainen in een kleine groep. Onder leiding van een personal trainer kunnen de deelnemers elkaar motiveren. Het “fun”-aspect is hierbij zeker ook belangrijk! Maximum 5 deelnemers met oog op “kwaliteit boven kwantiteit”.

Het is belangrijk dat je ook rekening houdt met je voeding en levensstijl. Naast het trainingsprogramma wordt ook voedingsadvies opgezet. De combinatie van deze factoren zal je helpen jouw doelen zo snel mogelijk te bereiken.

Paketten op maat

Persoonlijke begeleiding

De onderstaande pakketten bevatten een persoonlijke begeleiding en een programma op maat. Dit houdt in dat we je hele lichaam en geest aanpakken tezamen met tips voor gezonde voeding en bewegingscoaching. Voedingsadvies gebeurt met een online tracker.

€100 / maand

Digitaal pakket

€200 / maand

Ultiem pakket

€100 / maand

Zorg pakket

€200 / maand

Pre- & postnataal pakket

Groepstraining

Begeleiding in groepsverband

Kwaliteit boven kwantiteit geldt in dit pakket. In een kleine groep, van maximum 5 personen, gaan we functioneel trainen. De bedoeling is dat de deelnemers onder begeleiding van een coach elkaar gaan motiveren. Het fun-aspect is hier zeker belangrijk.

€15 / uur

Groepspakket

Contacteer mij

Klaar om van start te gaan?

Doelen komen niet naar je toe, je werkt er naartoe. Contacteer mij indien er nog vragen zijn of als je je wil inschrijven voor één van de bovenstaande pakketten.

Schrijf hier jouw vraag of geef meer informatie.