Fit For the Future

Ik ben Tim, 27 jaar en een echte bourgondiër. De laatste 8 jaar heb ik van het leven genoten, niet gesport en dat was duidelijk te zien. Begin dit jaar heb ik beroep gedaan op Tripel F om aan mijn conditie, lichaam en gezonde levensstijl te werken. Na een intensief programma van 12 weken met sport, voedingsadviezen en aanmoediging heb ik dan ook een fantastisch resultaat bereikt. In het begin was het lastig, maar met de goede begeleiding en coaching van Elien geraak je vlot voorbij de eerste moeilijke weken. Ik heb geleerd om gezondere keuzes te maken tijdens het koken zonder in te moeten boeten aan het lekkere eten, ik loop vlot 10 km en heb 25 kg aan gewicht verloren. Wat voor mij het belangrijkste aan dit verhaal is, is het feit dat Elien mij een nieuwe levensstijl heeft aangeleerd. Hierdoor ben ik nu, enkele maanden later nog altijd op mijn gewicht en geniet ik nog steeds van het sporten én gezonde eten.

Ik had al meerdere jaren, zoals velen onder ons, een negatief en zeer laag zelfbeeld. Ik had al veel soorten diëten en sporten geprobeerd, maar ik haakte steeds af wegens het lak aan motivatie. Ik ben iemand die een duidelijk doel moet hebben en iemand die echt achter mijn gat zit. Toen ik Elien leerde kennen wist ik meteen dat zij iemand is die vastberaden is en doorgaat tot haar doel bereikt is. Zij is voor mij dan ook de ideale personal coach. Ik heb 12 weken samen getraind met Elien en ik kan het iedereen aanraden. Zij heeft een kant van mezelf laten zien die ik eigenlijk vergeten was. Naast veel variatie in oefeningen gaf ze mij ook hulp bij voeding. Dit zorgde ervoor dat geen enkele week saai is en je snel resultaat ziet. Elien is ook echt de definitie van een personal coach. Bij haar ben je niet zomaar een nummertje, je doet er echt toe bij haar en bouwt een persoonlijk dossier voor je op. Ook op dagen dat ik niet moest trainen bleef ze contact met me houden om te horen hoe het met me was. En dat is die motivatie die ik nodig had, je wilt ook echt je best doen voor haar. Ze leert je een nieuwe levensstijl aan die gemakkelijk aan te houden is na die 12 weken. Ik ben haar enorm dankbaar want door haar zie ik mezelf veel liever. Dankjewel Elien, voor alles!